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Personal

Outfit: Black Midiskirt

*unbezahlte Werbung, da Marken genannt werden.

Ich hatte vor kurzem ein Seminar, bei dem es um Resilienz, das heißt die psychische Widerstandskraft in stressigen Situationen, ging. Kern des Seminars war, verschiedene Techniken und Strategien zu entwickeln, um Stresssituationen im Beruf, wie auch privat besser zu meistern, um eine bessere Balance im Leben zu haben. Ein wichtiger Bestandteil einer guten Resilienz ist sich aktiv Auszeiten zu nehmen, inne zu halten und den Moment bewusst zu erleben. Es geht dabei um die vielbesagte Achtsamkeit. Ich muss sagen, dass es mir nicht immer leicht fällt achtsam durchs Leben zu gehen. Viel zu oft kommt der Alltag dazwischen und die Tage fliegen regelrecht an einem vorbei.

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Outfit, Personal

Monthly Summary: April

Schon wieder ist ein weiterer Monat rum. Nicht zu glauben wie schnell die Zeit vergeht. Ein Drittel des Jahres ist schon wieder rum. Auf das nächste Drittel freue ich mich aber besonders, da jetzt die warmen Monate kommen.…

Monthly Summary: März

März – für mich persönlich ein sehr aufregender Monat nicht zuletzt, weil ich seit Anfang März endlich den Sprung in das kalte Wasser gewagt habe und meinen Blog online gestellt habe. Bisher kann ich sagen, dass es eine gute…

New Year new beginnings

Hallo, mein Name ist Laura und ich möchte euch ab jetzt gerne ein bisschen mit in mein Leben nehmen und euch an den Dingen, die mich inspirieren und die ich liebe teilhaben lassen.…